Ce que vous venez chercher ici

Mental en surrégime, tensions physiques, sommeil haché ou simple sensation d’épuisement… Le tourbillon de la vie nous pousse souvent à bout de souffle. Le corps ne ment jamais : il garde la mémoire de nos fatigues, de nos stress et de nos rythmes trop soutenus.

Ces approches sont pour vous si…

• Vous courez après le temps, vous portez une charge mentale permanente : Vous donnez tout au quotidien pour vos proches ou votre travail,? je m’occupe de vous pendant 60 minutes, vous n’aurez plus rien à faire, ni à penser.

• Vous accumulez des tensions physiques : Vos journées assis devant un écran ou le stress répété ont bloqué votre dos, votre nuque ou vos épaules? Je vous aide à relâcher la pression et à apaiser ces zones dès la première séance.

• Votre corps est raide ou fatigué, vous vous y sentez à l’étroit : Vous ressentez une lourdeur générale? Je vous aide à retrouver de la mobilité et de la légèreté, tout en douceur.

• Vous avez du mal à poser des mots sur votre fatigue, vous n’avez pas envie de parler : Vous n’avez pas besoin de vous justifier ou de tout analyser ? Je vous aide simplement à déconnecter de votre quotidien en vous laissant porter.

Un espace pour vous dé-poser

Ici, pas de promesses magiques, juste une conviction profonde : chacun a besoin, à un moment ou à un autre, et à tout âge, d’avoir la paix !

J’ai donc créé un espace sécurisant et bienveillant où vous pouvez enfin déposer vos valises, retrouver votre  boussole interne et recharger vos batteries (physique, mentale, émotionnelle, sociale…).. Le temps d’une séance sur-mesure, offrez-vous un « stop » pour vous reconnecter à l’essentiel : VOUS.

Qui suis-je ? (Mon parcours)

C’est d’une observation de terrain, forgée depuis 2011 comme éducatrice sportive spécialisée en Activités Physiques Adaptées en EHPAD, qu’est né mon désir d’enrichir ma pratique pour aller vers l’humain dans sa globalité.

Au fil des années, j’ai complété mon parcours en explorant la PNL pour affiner mon écoute, la Technique Emmett pour soulager les douleurs en douceur, ou au contraire un renforcement corporel plus global et ciblé avec le Pilates ainsi que d’autres approches favorisant un relâchement profond. C’est tout naturellement que ces techniques sont venues s’ajouter au Massage Bien-être, à la Réflexologie Plantaire et au Reiki.

Les techniques proposées

• Massage Bien-Être « Douceur du Monde » Plus qu’un massage, une véritable chorégraphie gestuelle. Ce soin fluide et enveloppant de tout le corps (à l’huile végétale) fusionne le meilleur de plusieurs techniques traditionnelles.

  • Ses bienfaits : Reconnexion profonde au corps, décontraction physique, libération du stress et regain de vitalité. Praticable sur table ou sur chaise.

  • Contre-indications : Fièvre, début de grossesse, troubles cardio-vasculaires (avis médical recommandé).

• Le Reiki Une séance énergétique (avec ou sans apposition des mains) conçue pour relancer votre dynamique intérieure.

  • Ses bienfaits : Idéal pour lever les blocages (physiques ou émotionnels), harmoniser la circulation de l’énergie et retrouver force et sérénité face aux inconforts du quotidien.

  • Le petit plus : S’adresse à tout le monde, même (et surtout !) aux plus sceptiques.

• La Réflexologie Plantaire Une méthode douce et ciblée de pressions sur les zones « réflexes » des pieds pour stimuler les facultés d’autorégulation de votre corps.

  • Ses bienfaits : Réduction immédiate des tensions physiques, libération de la charge mentale et évacuation du stress. Un vrai bouton « pause » pour l’esprit.

  • Contre-indications : Inflammations ou traumatismes des pieds, pathologies cardiaques récentes, troubles circulatoires de type phlébite, femmes enceintes (avis médical recommandé).

Envie d’un moment pour vous ?

Si cela fait écho chez vous, pas besoin d’expliquer longuement vos besoins : vous pouvez simplement m’envoyer un message pour réserver votre créneau ou poser une question.

• SMS (le plus simple) : 06 77 37 25 28

• E-mail : agnes.masson@gmail.com

Je vous recontacte rapidement pour organiser votre venue et préparer votre séance selon votre état du moment.

A bientôt !