« Chaque corps a son histoire, ses forces et ses tensions. Mon rôle est de vous aider à trouver l’équilibre parfait entre dynamisme, relâchement et harmonie globale. »

Qui suis-je ?

Professionnelle du corps et du bien-être depuis plus de 10 ans, mon parcours est né d’une passion pour le sport et l’humain. Issue d’un cursus universitaire (Licence Staps)  et ancienne joueuse et entraîneur de volley-ball en Nationale 2, j’exerce depuis 2011 comme éducatrice sportive (notamment auprès des seniors en EHPAD et en Gym Volontaire / Pilates) et depuis 2013 comme praticienne bien-être.

Mon Approche : L’Alliance du Mouvement et du Soin

« Ma spécificité ? Associer ma passion pour le corps en mouvement, issue de mon parcours STAPS, à une approche globale, douce et énergétique du bien-être. »

Je conçois le bien-être à 360° :

• Par le corps en mouvement : À travers la gym douce, la préservation de la mobilité et la prévention santé (notamment par la création et l’animation de séances d’activités physiques, le renforcement fonctionnel, et la stimulation de l’autonomie)

• Par le corps au repos : Grâce à des techniques de massages de bien-être ciblées, la réflexologie plantaire, la technique Emmett.

• Par l’esprit et l’énergie : À travers des soins énergétiques  comme le Reiki  pour apaiser le mental et relâcher le stress.

Une Évolution Permanente pour Vous Accompagner

Parce que chaque personne est unique, je continue de m’enrichir chaque année de nouvelles compétences et certifications (PNL, gestion du stress via les techniques TOP, , aromathérapie…). Cette palette d’outils me permet de vous proposer des séances sur-mesure, profondément adaptées à vos besoins du moment.